3 月 21 日，A 股三大指数集体下挫，延续调整态势。上证指数收跌 1.29%，失守 3400 点关口，报 3364.00 点；深证成指跌 1.76%，创业板指跌 2.17%，北证 50 指数重挫 4.17%。全市场成交额 1.58 万亿元，较前一交易日放量 1031 亿元，连续第三日维持高位，但个股呈现普跌格局，超 4200 只个股下跌。

海洋经济赛道逆势爆发
在 “海洋强国” 战略推动下，海工装备、油气开采板块成为全天焦点。受益于国际油价攀升及政策利好，神开股份、巨力索具、亚星锚链等 10 余股涨停，板块内最高连板数达 7 天 7 板。天风证券指出，蓝色债券等创新金融工具正加速资本流向海上风电、海水淡化等绿色领域，政策红利释放有望推动海洋经济专项债发行。

中药板块震荡走强
国办近日印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》，叠加市场避险需求，中药股表现亮眼。华森制药、康惠制药涨停，维康药业涨超 12%，板块整体收涨 0.68%。消息面上，政策强调加大中药资源保护、培育名优品种及支持企业融资，进一步提振行业信心。

科技成长股遭遇抛售
前期强势的 AI 产业链集体回调，华为手机、人形机器人、智能座舱等概念领跌。和胜股份、福日电子跌停，信质集团、夏厦精密午后封死跌停，半导体板块亦持续走低，创耀科技、芯海科技跌幅居前。资金面显示，电子、计算机行业主力净流出超 150 亿元，市场对高位题材股的获利了结情绪显著。

主力资金全天净流出 803.89 亿元，连续 5 日呈净流出状态。石油石化、钢铁、综合行业逆势净流入，其中石油石化净流入 6.69 亿元居首；电子、计算机、汽车等 28 个行业遭遇抛售，电子行业净流出 154.31 亿元居首。个股方面，三维通信、中国移动等少数标的获资金青睐，而东方财富、拓维信息净流出超 10 亿元。

短期来看，市场在高位震荡中面临技术性调整压力，叠加外围不确定性因素，资金避险情绪升温。不过，海洋经济、油气等低估值板块的活跃表明市场仍存结构性机会。机构普遍认为，当前科技股估值仍处合理区间，AI + 产业趋势仍是中长期主线，建议关注消费政策受益板块及涨价资源品机会，同时把握低空经济、国产替代等新质成长方向。

风险提示：全球流动性收紧、地缘政治冲突等外部因素或对市场形成扰动，投资者需谨慎控制仓位，避免盲目追高。